我夏天学驾照，如何防晒？

    1、	如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。
2、	外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。
  
3、	每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。  
4、	只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。
  
5、	暴晒后，如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、	晒后还可以取胜家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美的作用。
    
选择持久度较强的防晒霜，如兰蔻柔皙轻透防晒系列、雅诗兰黛璀璨美白防晒霜、玛莎亲阳防晒乳，清爽不油腻，防晒时间较长，但是也要注意补擦。MM们除了防晒，更需要搭配一起用晒后修复凝露，镇定晒后肌肤，温和舒缓肌肤，提供给肌肤更好的防护性及保湿度，确保每个肌肤细胞水嫩充足，清盈畅快。
    通常是晚上洁肤后使用。涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，这些部位皮肤比较稚嫩，需要特别保护。
。[收起]

打算出门的当天可以先打隔离霜在打粉底，最好涂防晒霜， 看您要去的环境选择适合您的SPF值的大小：平时外出可以选择值为20左右的，在户外选择25左右的，如果去游泳的话可以选择35左右的防止晒伤，日晒后的护肤也很重要。 如果是平时在电脑前工作也要注意防晒，平时多长一些含Vc多的食物也可以起到防止晒黑的效果。个人认为除了擦好防晒霜，打伞和带帽必不可少。 另外阴天也要注意防晒。[收起]