什么是治疗早泄的“动一停”技术和“挤捏
詹姆斯•色曼斯1956年提出了“动一停”疗法:由妻子用手抚摸阴茎龟头, 直到射精迫近的程度,然后停止刺激;待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴 茎。如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展, 为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经 受足够长时间的连续刺激而不过早射精。 要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握 好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自己手淫来训练,自己体验 刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训 练,如降低阴茎抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等阴茎将要疲 软时再抽动,于...全部
詹姆斯•色曼斯1956年提出了“动一停”疗法:由妻子用手抚摸阴茎龟头, 直到射精迫近的程度,然后停止刺激;待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴 茎。如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展, 为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经 受足够长时间的连续刺激而不过早射精。
要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握 好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自己手淫来训练,自己体验 刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训 练,如降低阴茎抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等阴茎将要疲 软时再抽动,于是阴茎再次变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达 到性高潮时或女方性高潮后再射精。
为了加强“动一停疗法”的效果,可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观 察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精 前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果,这也符合正 常生理反应规律。
马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了 “挤捏技巧”,又叫耐受性训练,即女方 对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的 系带部位,示指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方。
挤捏压 迫4秒钟,然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用 指头的指腹,而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间,面 向男方头部,这样用右手操作十分便当。
这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持 锻炼15〜30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间。
当女方刺激时,男 方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射 精,一旦发生射精,也不要有任何不安、内疚,而应把注意力集中在高潮感受 上。由女方承担抚摸刺激最有效,而如果由男方自己来做,效果显然差得多。
挤 捏力量应与勃起程度成正比,勃起越硬,所用压力越大。一般2周左右见效,继 续3〜6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3%〜5%左右。也有的医生主张,
在病人合并性欲亢进时,可用手淫法治疗,临近射精时挤捏,直至能坚持10〜12
分钟不射精。
手抚摸时可以涂抹润滑油,一方面保护龟头不受刺激,另一方面也
能增加阴道的润滑程度。收起