年轻的头晕和年老的头晕有着本质上的区别，听你说话的语气，应该还是年轻人，脑供血不足，可喝些“养血补脑颗粒”，也可去看中医，吃一段时间的药，来调整气血不足的情况，期间最好有适当的轻度锻炼，比如步行，举哑铃，强度太大运动不能做，身体会吃不消。
脑供血不足也和本身体虚有关，缺少营养，用脑过度，缺少运动，要保证身体的温暖度，尤其是脚部，适当的用热水泡脚，也可起到调理作用。是年轻人的话，注意不能过度玩电脑，晚上要早点睡，气不足，血流不畅，最需要的是养足精神。
多吃些补血的东西，还有做适当的运动，但不要过于剧烈，血检和尿检既然没有异常也就没什么大问题，一般如果蹲的时间过长突然站起来会晕倒是因为突然站起导致血液无法一下到...[展开]
