治疗“情志病” 应怎样用情志生克法?
我们知道,情志失调会对身体造成很大的伤害,所以在日常生活中我们一定要控制自己的情绪,不能让它任意泛滥。其实,我们现代人也可以用情志生克法来治愈情志病,情志生克原 理实际上还是五行相克。喜胜悲,快乐就能战胜悲伤。 喜是火,悲是金。用五行的说法就是火克金,火是可以把金属熔化开的。火又是散,气又是气结、凝聚,因此悲要用散法,在什么情况下会喜胜悲呢? 比如说我们白天工作非常疲惫,又受到领导的批评,心里很憋闷。 有的人就会去喝酒,认为一 醉解千愁,其实不然,喝酒只是让你暂时把烦恼忘记,解决不了你的郁闷。但你可以去听听相 声,看看搞笑的电视剧或东北二人转,都可以让你开怀一笑,从而调节悲伤的心情,这...全部
我们知道,情志失调会对身体造成很大的伤害,所以在日常生活中我们一定要控制自己的情绪,不能让它任意泛滥。其实,我们现代人也可以用情志生克法来治愈情志病,情志生克原 理实际上还是五行相克。喜胜悲,快乐就能战胜悲伤。
喜是火,悲是金。用五行的说法就是火克金,火是可以把金属熔化开的。火又是散,气又是气结、凝聚,因此悲要用散法,在什么情况下会喜胜悲呢? 比如说我们白天工作非常疲惫,又受到领导的批评,心里很憋闷。
有的人就会去喝酒,认为一 醉解千愁,其实不然,喝酒只是让你暂时把烦恼忘记,解决不了你的郁闷。但你可以去听听相 声,看看搞笑的电视剧或东北二人转,都可以让你开怀一笑,从而调节悲伤的心情,这就是喜 胜悲。
悲胜怒,就是用悲伤来战胜大怒,也就是金克木,肝主怒,大怒则肝火不能收敛,因此用肺金收敛的方法来降肝火。在一个人大怒的时候,告诉他一个很坏的消息,让他突然悲伤,这 样就可以把他的怒火熄灭。恐胜喜,就是恐惧可以战胜因为过喜而涣散的心,范进中举就是一个很好的例子,范进好多年都没有考上举人,一天终于考上了,就高兴地满街跑,心神全散了,他惧怕的岳父过来一 巴掌就把他扇清醒了,这就是“恐胜喜”。
怒胜思,就是愤怒可以战胜思虑。《华佗传》里记载着这样的一个病例:有一个郡守因为思虑过度,造成身体里有游血。华佗收了这个郡守很多礼,但不是给他治病,而是写了一封信 来骂他,说他不仁不义,华佗的信一下子把他激怒了,怒则气上,这样就把他胃中的齡血一下 子全倒了出来,他吐了几口血,病反而痊愈了,其实,这是华佗的治疗方法,那个郡守是因为 思虑太多而得的病,这就是“怒胜思”。
思胜恐,思虑是可以战胜恐惧的,也就是说你把问题想清楚了,也就不害怕了,这就是土克水,因为恐属水,土是脾,而脾主思。古代有一个人整日害怕死亡,常感死期将近,后来 他的家人找到了当时的名医卢不远为他诊治。
卢不远便留他住在自己家里,病人觉得医生在身 旁,便放心了许多。后来卢不远又介绍他去找和尚练习坐禅,经过一百余日的闭目沉思之后, 病人的恐死心理终于消除。所以,现代人完全可以通过情志生克法来治情志病,当你产生某种不良情绪时,试着用上面的方法来调整自己,相信一定会收到良好的效果的。
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