按月经周期是45天，推算得出你的安全期和排卵期日程如下： 3月21号--4月15号，是前 安全期。 4月16号--24号，是排卵期。其中4月21号左右是排卵日。 4月25号--5月4号，是后安全期。
建议你在排卵期间，从4月16号开始隔日安排一次房事（即4月16、 18、20、22、24号），这样就可以不会错漏最佳的受孕时机。隔日安排一次房事，主要是为了保证精子的质量。 祝你生活愉快幸福，早日怀上小宝宝！。
排卵日的算法是固定的，不管月经周期是多少天，都是在下次月经来潮的前第十四天，按时所说，四月十二是排卵日，在这天的前后两天都可以安排的。祝好孕！
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