戒烟后喜欢吃零食怎么办？

我戒烟快十年了，烟是彻底戒掉了，但产生了一个新问题，就是喜欢吃零食，口里的...[展开]

我戒烟快十年了，烟是彻底戒掉了，但产生了一个新问题，就是喜欢吃零食，口里的味觉很好，总是想要吃东西，而且特别喜欢吃那些又香又甜的副食品，并不喜欢吃水果。现在我跟戒烟前比，足足胖了20斤，而且最近还发现有了高血脂、脂肪肝，真是烦躁。我现在非常矛盾，烟是肯定要继续戒下去的，但这吃零食的瘾又该怎么戒除呢？[收起]

2011-03-11 10:38:14 举报

同步

匿名

好评回答

改成吃健康零食，比如吃水果。
有些忌口一定要注意，身体为重呀

2011-03-11 10:55:37 0 评论

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烟瘾没了就习惯了，呵呵！
养成喝茶的习惯， 可以少吃点零食的！

2011-03-11 10:54:06 0 评论

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全部答案

2011-03-11 10:57:54

96 评论

改吃各种瓜子!!少吃垃圾食品 加强身体锻炼!!

烟吗!!还是不吸为妙!!

不让身边的人吸二手烟 大家都健康!!

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