我今年已50多岁,患有高血压,胆固醇5.8,我想能吃点什么保健品,而且副作用少点。请给建议。谢谢
其实您高血压。主要是要靠平时饮食中要注意少吃些大鱼大肉类的食物,多吃蔬菜水果。注意清淡饮食。 吃保健品可以做为补充。多吃些深海鱼油、银杏、这类的产品对降低胆固醇有好处。营养关键是均衡,我们不能只吃专门这一类的降胆固醇的保健品。 同时提醒您一下。。国内的很多保健品打着保健品的旗号,实际上他只不过普通的食品。。没有国家认准的国食健字等正规的许可号。
其实您高血压。主要是要靠平时饮食中要注意少吃些大鱼大肉类的食物,多吃蔬菜水果。注意清淡饮食。 吃保健品可以做为补充。多吃些深海鱼油、银杏、这类的产品对降低胆固醇有好处。营养关键是均衡,我们不能只吃专门这一类的降胆固醇的保健品。 同时提醒您一下。。国内的很多保健品打着保健品的旗号,实际上他只不过普通的食品。。没有国家认准的国食健字等正规的许可号。收起
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