得了高血脂病注意什麽/

    高血脂专题  
  2004-10-20 10:43:45


 
高脂血症的危害
高脂血症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病。
  严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎，是另一致命性疾病。

该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。  它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。
  

此外，高脂血症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。  有些原发性和家族性高脂血症患者还可出现腱状、结节状、掌平面及眼眶周围黄色瘤、青年角膜弓等。
  



高脂血症分类

按病因，高脂血症可分为：

１、原发性高脂血症 包括家族性脂蛋白酶缺乏症，家族性Ⅲ型高脂蛋白血症，家族性高胆固醇血症；家族性高甘油三脂血症；多脂蛋白型高脂血症；原因未明的原发性高脂蛋白血症：多基因高胆固醇血症；散发性高甘油三脂血症；家族性高α脂蛋白血症。
    

２、继发性高脂血症 包括糖尿病高脂血症；甲状腺功能减低；肾病综合症；慢性肾功衰竭；急性肾功衰竭；药物性高脂血症。


降血脂有妙招

１、运动：运动和体力活动可影响血清脂质和脂蛋白含量。
  研究表明，运动和体力活动能够消耗体内大量的能量，既可以降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，又可以提高高密度脂蛋白的水平，甚至可使部分Ⅰ型和Ｖ型高脂蛋白血症患者的电脉图谱正常化。  

２、烟酒：嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的２—６倍，且与每日吸烟支数呈正比。
  原因之一与嗜烟者（每日超过２０支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白、胆固醇水平降低有关。适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。
    


高血脂患者６注意

１、限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等。

２、限制甜食：糖可在肝脏中转化为源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
  

３、减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，最好以每月减重１—２公斤为宜。  

４、增加体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，从而降低血中的脂质。
  

５、戒酒：酗酒或长期饮酒，容易使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高脂血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。

６、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。  凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂。
  对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当使用一些降脂药。
 
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