低血压的人吃什么好

    成人血压低于90/60mmHg者，称低血压。
由于器官与组织的血液灌注主要取决于收缩压水平，故衡量血压降低的意义应以收缩压为准，舒张压仅有参考价值。

你血压为90/50，高压还属正常，低压偏低，不知以前的基础血压如何，如基础血压以前不低，现在低了，伴有头晕症状，则可能有病理原因存在；
如果头晕与体位有关，如平卧时坐起，下蹲后站起等引起头晕，则为体位性低血压。
    
如一直处于偏低水平，则多为体质性低血压，以20~40的女性为多，没有器质性疾病存在。
建议做一下血常规等，除外有无贫血等病理性原因。

治疗方法： 
一、药物治疗：
1、刺五加片：每次3片，每日3次，一疗程30天，一般治疗3 个疗程。
  可提高血压，改善睡眠、治疗神经衰弱。   
2、参麦口服液：补气养阴，治疗低血压头晕； 
3、人参归脾丸：用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，血压偏低，面色萎黄等治疗。
   
4、头晕明显，可服用倍他定2片，或眩晕停1片，日3次服。
二、食疗方： 
1、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。   
2、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。
   

三、注意事项： 
1、生活规律，避免疲劳、保证睡眠。属体位性低血压，起立时应缓慢。
2、体弱者应加强营养，适当补充高蛋白、高热量及维生素等，食盐量可适当放宽。 
3、体质差者，更要注重体质锻炼，通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性，常能使体质增强，改善和恢复低血压。
    
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