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2011-10-20 20:09:56
老年人低血压的防治
老年人收缩压低于13。3kpa(即100mmHg),舒张压低于8kpa(即60mmHg)...[展开]
老年人低血压的防治
老年人收缩压低于13。3kpa(即100mmHg),舒张压低于8kpa(即60mmHg),称为老年人低血压。在临床上,老年低血压常分为原发性、继发性和体位性低血压。
引起老年人低血压的原因很多,最常见的是病后身体虚弱、心脏疾病、慢性肺部疾病、长期卧床引起营养不良,以及平素体质瘦弱、家族遗传等。
老年人低血压轻者无任何症状,有的仅觉得精神疲倦、头晕、头痛、四肢乏力、记忆力减退、心前区压迫感及心悸等;重者可出现四肢及皮肤厥冷、冷汗、脉搏增快、暂时性视力丧失、昏厥等症状,此属危重急症,需立即住院抢救。
老年低血压患者自我调养的方法有:
①仔细寻找病因,针对病因有的放矢地治疗。
②正确认识低血压,保持乐观情绪。
③加强体质锻炼,散步和慢跑是较适宜的运动,散步一般在15—30分钟走完1000—3000米,每天进行1—2次,长期坚持,可增强心肌的收缩力和血液调节作用。
④重视起卧姿势,避免长时间站立。注意起坐不要过急,特别是从卧位起立时,应先在床上反复进行下肢伸展运动,促进血液回流。 睡眠时使用稍高枕头,醒后应稍待片刻再坐起来下床立起。
⑤平时加强饮食调养,多吃些富含蛋白质的食物,但须注意饮食不要过饱,以防回心血量相对减少。
⑥局部物理疗法可抬高床脚,穿高统弹力袜,以增加静脉血回流而增加循环血容量。
⑦药物治疗必须在医生指导下服药。
另
我来给你介绍几则成功治愈“低血压”的食疗秘方:
1)乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
2)红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。
3)鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。
4)嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5)猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。
6)红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。
7)韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。
8)当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。
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