我现在很喜欢吃眼鸭蛋黄, 不吃白,就光吃黄,每天我都吃3个,感觉很好吃,请问大家这样吃会怎么样呢
咸鸭蛋有两高:
1)胆固醇高,这对于年轻人非常好,年轻人正处于生长发育阶段,需要大量的胆固醇。并且,年轻人可以分解多余的不良胆固醇,所以,对于年轻人有益无害。
但是,对于老年人来讲,胆固醇高就不好了,老年人无法分解多余的胆固醇,会造成动脉硬化。
2)含盐量高,这对于老年人和年轻人都不好,尤其对老年人不好...全部
咸鸭蛋有两高:
1)胆固醇高,这对于年轻人非常好,年轻人正处于生长发育阶段,需要大量的胆固醇。并且,年轻人可以分解多余的不良胆固醇,所以,对于年轻人有益无害。
但是,对于老年人来讲,胆固醇高就不好了,老年人无法分解多余的胆固醇,会造成动脉硬化。
2)含盐量高,这对于老年人和年轻人都不好,尤其对老年人不好,容易引起高血压。
所以,如果你是年轻人,就无所谓,吃过以后多喝些水,盐分就会被冲淡。如果你是老年人,那么,还是不吃为好。
非常爱吃,也只好两三天吃一个比较合适。收起
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