睡眠的科学 春夏秋冬各有规律。 春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在天天８小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
头北脚南定位准确。 人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。 人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。
睡觉姿势张弛有度。 身睡如弓.....[展开]
辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
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你的这种症状应该是肝阳亢盛，中风病人有这种症状表现，再次中风的可能性很...
