您好！考虑孕期胎儿生长发育需要钙，导致母体相对钙缺乏造成，孕期抽筋巧应对： 1适当进行户外活动，多进行日光浴。 2养成良好的进餐习惯，饭前休息10分钟，让肠胃道舒缓放松，有利于进餐时更好的消化，减少胀气的发生。
按时进餐，遵循早：中：晚饮食量的3：2：1的分配原则。 3合理安排饮食，补充钙质。饮食要多样化，多吃含钙丰富的食物。如海带炖豆腐、黑木耳鱼头炖豆腐、牛筋炖番茄、大骨熬汤、小凤尾鱼、考子鱼等高钙食品。
孕妇可以根据.....[展开]
脾胃不好可以吃山药，芡实煲汤； 山药是养胃的佳品，可以多吃；
打呼噜 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的...
你赶紧去医院看看吧
