出句：解铃还需系铃人

为什幺说治疗失眠应“解铃还需系铃人”？

临床实践证明，很多失眠患者是因为 工作上的不顺心、学习上的压力、家庭关 系的紧张、经济上的重负、爱情受挫、人 际矛盾、退休后生活单调和精神空虚等原 因所致。而对由心理因素引起的失眠来说， 药物及其他疗法只是一种症状治疗、一种 辅助措施，唯有心理治疗才能更好地解决 问题。 失眠是许多原因引起的一种症状， 可以是躯体疾病伴发的症状，也可能因为 不良生活习惯、环境因素、心理因素引起的。从临床来看，由生理 因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致的病例数远远少于由心 理因素引起的。 在很多情况下，失眠的始发与继发往往与心理因素 有关。比如生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪 压力导...全部

   临床实践证明，很多失眠患者是因为 工作上的不顺心、学习上的压力、家庭关 系的紧张、经济上的重负、爱情受挫、人 际矛盾、退休后生活单调和精神空虚等原 因所致。而对由心理因素引起的失眠来说， 药物及其他疗法只是一种症状治疗、一种 辅助措施，唯有心理治疗才能更好地解决 问题。
  失眠是许多原因引起的一种症状， 可以是躯体疾病伴发的症状，也可能因为 不良生活习惯、环境因素、心理因素引起的。从临床来看，由生理 因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致的病例数远远少于由心 理因素引起的。
  在很多情况下，失眠的始发与继发往往与心理因素 有关。比如生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪 压力导致生理警醒水平升高，从而引发失眠。如果刺激因素持久存 在，或者当事人不能从心理上有效地适应，则失眠会迁延下去。
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