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19岁了都还长不高怎么办 大家帮帮忙

19岁了我才163     我爸妈  不矮  妈160   爸 168[展开]
2010-01-20 20:40:46 举报
好评回答
    男孩子这个年龄还有点希望。主要就是科学的营养的问题了，因为遗传性的影响也还有一个七八厘米的范围，也可以通过科学的营养来改变。激素内分泌也是以营养为基础的。运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。
  所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。  说到底身高问题的关键还是如何补充充足的营养！ 在生长发育期不能及时有效的补充营养才是造成身高有效发育不足而终生遗憾悔之不及的一个重要问题。
   
.....[展开]
2010-01-21 06:17:13 0 评论
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全部答案
2010-01-26 13:07:11
举报46 评论 
19岁了，除非有严重营养不良，营养改善后还有希望长高，否则到这个年龄就不可能再长高了。身高是遗传决定的，这是没办法的事。
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