呵呵，这个问题我自己也问过无数次，自己还学了心理学来去看看能不能改善改善。 但我现在还是和你情况一样。 不过，我想说，首先，咱们能意识到这点不好，想去改变，这就是一个很好的地方不是么。
所以，先不要责备自己。 第二，爱生气，情绪不受控制，有时真的是跟体质或者是身体有某些方面的疾病特征有关。 我就属于五心烦热，所以莫名的火大。除了中医调理，还应该注意饮食清淡，少食肉食。
第三，心理上，有时这应该是随着我.....[展开]
你好，需要积极对症的药物治疗。抗精神病治疗为宜。避免情绪的刺激，避免服...
多看看书，有空的时候认真地去思考一些问题，争取专注地去做每一件事！
你好，常见的抑郁症症状有：1、消极悲观也是抑郁症的症状：内心十分痛苦、...
