吃什么可以补肾虚呢？

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2009-11-22 11:22:20 举报

同步

匿名

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2009-12-04 20:53:29

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韭菜炒羊腰子，涮羊肉就大蒜，疗效不赖

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2009-11-23 09:58:53

65 评论

    只要是由肾虚引起，均可通过壮阳食物和汉一理疗袋来协助改善。现介绍食疗方如下：
1 、韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋...[展开]

    只要是由肾虚引起，均可通过壮阳食物和汉一理疗袋来协助改善。现介绍食疗方如下：
1 、韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。
  适用于肾阳亏衰者。
2、常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。    
3、海参适量，糯米100克。
  先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
  
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2009-11-22 22:21:49

48 评论

肾虚,有肾阴虚,肾阳虚,肾精虚,肾气虚之分.不辨症,开口动手就是错,更何况下方子?
当然,一般年长者,总是肾阳虚多一点....[展开]

    肾虚,有肾阴虚,肾阳虚,肾精虚,肾气虚之分.不辨症,开口动手就是错,更何况下方子?
    当然,一般年长者,总是肾阳虚多一点.但最好给出症状,或请中医号下脉,检查一下.[收起]

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2009-11-22 21:00:43

60 评论

    ‘肾虚’不是病，补肾就是补营养而不是去补“药”。对于青年男子而言，“肾虚”是身体处于亚健康状态的一个外在表现。这...[展开]

    ‘肾虚’不是病，补肾就是补营养而不是去补“药”。对于青年男子而言，“肾虚”是身体处于亚健康状态的一个外在表现。这绝不仅仅像有些人说的那样只是一种“中医的观点”而是一种确确实实的现象了。
  您可能因为已经深有体会才来提出这个问题的吧。中医把好多问题和“肾虚”联系起来，也是有一定的道理的。  真正解决好了“肾虚”问题也就在很大程度是等于解决了身体的许多健康问题。
   
“肾虚”主要还是与【精氨酸】的营养有关。既是“虚”就当“补”。还是考虑多补充点含精氨酸多的东西吧，强壮和修复男性器官组织及肾脏前列腺等组织都离不开【精氨酸】的营养。在中医药中许多可以“补肝益肾”的东西如海参，对虾，花生乃至动物的茎睾等都是精氨酸含量很高的东西，就很能说明些问题。
     
这个问题限于篇幅此不赘述，新浪博客“历下飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸物质与头发营养问题的文章，其中的《知识角》和《脱发和自慰有关系吗？》《皮肤营养知识问答》等文章涉及了精氨酸的营养补益作用问题。
  你不妨去看看吧。 
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