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晚饭后就在沙发睡着,很困的那种,眼睛都睁不开。这样要一直睡到10点半。然后洗澡,倒床就睡。但问题是早上很早就醒了,4点半到5点左右。说一定要上厕所蹲点,上完回来在床上怎么都无法入睡了。 这样有问题吗?他平时工作不是很忙,大学老师,但上班就要开车40公里(来回80公里),一个小时左右(来回2个多吧)。 还有就是中午有睡午觉的习惯,大概1个小时吧。不睡脑袋就会一直舂。 大家觉得他的健康有没问题啊?虽说早睡早起好,但这也忒早了吧。我怕他是颠倒白天黑夜呢,这样问题就大了…… 谢谢大家!。[收起]
这个问题要好好注意。不是说他身体有问题,而是你们要好好协调,沟通。 他是中年吗?一般这个时候会比较容易累,体能下降。要谅解。 可以帮助他慢慢调整回来。因为总的睡眠时间不短,是够的。只是你觉得两人的时间不一致。可以在他困的时候,和他出去散散步什么的,或者一起做有意义的事情:)
4 点 半 到 5 点 左 右 这 正 是 人 睡 得 最 香的 时 候, 如 果 这 时 候 醒 了,又 睡 不 着 ...[展开]
4 点 半 到 5 点 左 右 这 正 是 人 睡 得 最 香的 时 候, 如 果 这 时 候 醒 了,又 睡 不 着 ,第 二 天 一 定 会 很 困,所 以 不 用 担 心,最 好 办 法 是 让 他 一觉 睡 到 天 明。 [收起]
我觉得楼上说的对,刻板的生活有可能给某些人带来疲倦的
因人而异,个人的生活习惯不同!
我算了一下,你老公总的睡眠时间,也就是8小时左右,不超过9小时,还能精力集中地开车两小时,如果在10:30-4:30,这...[展开]
我算了一下,你老公总的睡眠时间,也就是8小时左右,不超过9小时,还能精力集中地开车两小时,如果在10:30-4:30,这个时间段当中还时有夫妻生活,我认为他健康正常,不像有病的先兆。 倘若全无夫妻生活,不是他身体健康问题,而是他与你的感情不恰,需要调整。 [收起]
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