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吃什么样的蛋糕不容易长胖?

我很喜欢吃蛋糕,但近期准备开始健身,听过两种说法,一种说健身前要增脂,有肉才能转化为肌肉;一种说健身前要减脂。那吃蛋糕的话会长胖吗?顺便推荐些健康些的蛋糕。

吃什么东西都会变胖的,蛋糕含热量大一些,更容易长胖而已。喜欢吃每天少吃一些也是没有关系的,关键是健身也需要像吃蛋糕一样每天坚持。健康一些的蛋糕你可以选择吃蔬菜蛋糕阿,比如窝夫小子的悠咸法国就有,种类也比较多,你可以自己选择一下。

吃什么东西都会变胖的,蛋糕含热量大一些,更容易长胖而已。喜欢吃每天少吃一些也是没有关系的,关键是健身也需要像吃蛋糕一样每天坚持。健康一些的蛋糕你可以选择吃蔬菜蛋糕阿,比如窝夫小子的悠咸法国就有,种类也比较多,你可以自己选择一下。收起

2009-07-05 11:21:44
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控制一下,不要吃太多蛋糕就可以了。

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2009-07-05 11:30:03
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吃什么蛋糕不容易长胖? 我觉得吃什么样的蛋糕都会多少影响你的健身计划的,因为蛋糕里面含有面粉、糖类、鸡蛋。这些东西含有高热量,容易长胖,所以我建议你不要多吃。适当吃是可以的,因为蛋糕也是很好的糖类补...全部

吃什么蛋糕不容易长胖? 我觉得吃什么样的蛋糕都会多少影响你的健身计划的,因为蛋糕里面含有面粉、糖类、鸡蛋。这些东西含有高热量,容易长胖,所以我建议你不要多吃。适当吃是可以的,因为蛋糕也是很好的糖类补品。希望你健身愉快~收起

2009-07-05 11:17:25
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