什么样的减肥药效果好

大家可以告诉我什么样的减肥效果好吗,我现在身高1.60,体重达到148斤了...[展开]

大家可以告诉我什么样的减肥效果好吗,我现在身高1.60,体重达到148斤了,生过孩子就一直在胖四年下来了,体重一直没下降,上街买衣服也买不到合适的了,天天被别人叫成胖子心里很不好受,大家可以给我推荐下吗,谢谢了[收起]

2009-04-15 18:27:50 举报

同步

匿名

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    可以向你介绍的是“天然芦荟软胶囊”。能减肥又能美容。不过建议你不要单纯依赖减肥药。
再向你介绍一个行之有效的减肥办法： 
晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，只吃少量蛋白质类的食物（牛奶、鸡蛋等）； 
如果有饥饿感，多吃些汤汤水水的。
  采用如下运动方法：吸气--停2秒--再吸气至满--慢慢呼出，注意吸气和呼气时，尽量使肚子鼓起和收进，也就是进行腹式呼吸。  呼气时可以用手推揉腹部。把胃酸排到肠道内，消化肠油，产生热量。
  如此.....[展开]

    可以向你介绍的是“天然芦荟软胶囊”。能减肥又能美容。不过建议你不要单纯依赖减肥药。
再向你介绍一个行之有效的减肥办法： 
晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，只吃少量蛋白质类的食物（牛奶、鸡蛋等）； 
如果有饥饿感，多吃些汤汤水水的。
  采用如下运动方法：吸气--停2秒--再吸气至满--慢慢呼出，注意吸气和呼气时，尽量使肚子鼓起和收进，也就是进行腹式呼吸。  呼气时可以用手推揉腹部。把胃酸排到肠道内，消化肠油，产生热量。
  如此循环10~15次,饥饿感就会得到缓解。坚持十天以上，就能看到减肥的效果了。长期坚持，成了习惯。就不必为发胖而发愁了。 
当然，你还是要注意加强体育锻炼，注意劳逸结合，保持身体健康。 。[收起]

2009-04-15 19:55:34 0 评论

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2009-04-25 12:06:46

47 评论

我减肥用过的**熏衣**草**减肥**营养**晶
就不错啊！是像咖啡一样的冲剂，
还很安全呢！我是11月份用的，到现在还...[展开]

我减肥用过的**熏衣**草**减肥**营养**晶
就不错啊！是像咖啡一样的冲剂，
还很安全呢！我是11月份用的，到现在还没反弹呢！
淘宝【柠檬-健康-礼品店】就有的哦！[收起]

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2009-04-16 13:22:01

45 评论

我用过个最不错的就是薰，衣，草，减，肥，营，养，晶了，像咖啡一样的，用之前我真的没报很大的希望。。没想到减的很成功，，用...[展开]

我用过个最不错的就是薰，衣，草，减，肥，营，养，晶了，像咖啡一样的，用之前我真的没报很大的希望。。没想到减的很成功，，用的时候还没有副作用那，，挺物超所值的，，有需要自己了解吧![收起]

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2009-04-16 08:13:30

59 评论

  减肥还是要看好啊 不要胡来啊  感觉是个减肥的方法就可以啊 还是给你点安全的建议吧啊
我可也是从胖的时候一步一步走过...[展开]

  减肥还是要看好啊 不要胡来啊  感觉是个减肥的方法就可以啊 还是给你点安全的建议吧啊 
我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是不穿多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。
  。。。 
我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个◆美◆体◆搭◆档◆要不是它就没有我的今天，真的。 好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你。
  
。[收起]

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