吃苹果可以减肥.在什么时候吃苹果最好呢?早上还是晚上啊!谢谢![展开]
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早上吃好,因为早上食用的食物能吸收50%,而晚上吸收只有10%。
水果嘛,早上吃是金,中午或下午吃是银,晚上吃就没有这么好了,因为营养成分不利于吸收,要打点折扣.
一天中什么时候吃苹果最有助于减肥?
什么时候吃苹果怼减肥有效
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