14、15岁的女孩该怎么长高呢？

我的表妹是个15岁的女孩，但却很矮，常被同学嘲笑说是矮东瓜，想请问对于增高...[展开]

我的表妹是个15岁的女孩，但却很矮，常被同学嘲笑说是矮东瓜，想请问对于增高药哪种比较好呢，有什么办法长高呢？谢谢[收起]

2005-04-26 15:04:10 举报

同步

匿名

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个子长得高低和天生有关系，不过后天的补充也是很最要的。平时多锻炼身体，加强运动，我觉得吃什么增高药功效不大，不行多进行一些跳的运动。如打篮球等等

2005-04-26 15:07:33 0 评论

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2005-04-27 15:24:42

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适量运动后喝牛奶,多睡觉.

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2005-04-26 19:40:19

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对，充足的睡眠是关键。同时也要补钙。我推荐NUTRILITTLE纽崔莱，它的专利NUTRILOCK保证吃多少吸收多少。而...[展开]

对，充足的睡眠是关键。同时也要补钙。我推荐NUTRILITTLE纽崔莱，它的专利NUTRILOCK保证吃多少吸收多少。而且纽崔莱是国际权威营养食品（不服的你可以打电话到中国营养学会证实~！任何一个国家你都可以证实），而且它的历史比安利公司还要长（安利成立于1956，而纽崔莱是1926，那么为什么被安利收了，我也不知道）[收起]

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2005-04-26 16:34:08

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个人认为睡眠和饮食也很重要。晚上要早睡，要保证晚上11：00--凌晨1：00是在熟睡状态。早上可以早起来一会锻炼身体，中...[展开]

个人认为睡眠和饮食也很重要。晚上要早睡，要保证晚上11：00--凌晨1：00是在熟睡状态。早上可以早起来一会锻炼身体，中午也要适当的睡一会。饮食上是爸爸总结的，春天的时候喝排骨汤，排骨可以吃，那个感觉不那么重要，我从小到大喝过的排骨汤真的可以用澡盆算。我说的这两个方法最好的证明是我和妹妹，以我们父母都是150左右的状况来说，我162，妹妹165，应该还可以吧！[收起]

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