最近,又胖了许多,减肥总是失败.希望各位有经验减肥人士提供宝贵的方法.[展开]
:)在这先预祝你减肥成功!一日三餐都不可缺!!!平日尽量少碰油炸类及点心的食品,食物不要过于精细,可吃些鱼类含蛋白高脂肪少的食品,也可适当摄入些瘦肉之类的,肥肉最好不要摄入。
不要禁止淀粉类食物的摄入,这对减肥一点好处也没有!!!水果可挑含糖类少的吃。不要让自己养成精神饥饿也要吃东西的习惯。 晚餐后严禁再进食,不过如果实在太饿可吃些穿过水的青菜(就是新鲜蔬菜放在开了的清水里过一道)或者西红柿黄瓜之类的水果。
&.....[展开]
六种蔬果最能防治咳嗽 搜狐社区 2007-09-25 ...
病情分析: 上述情况应该是消化不良性腹泻,有可能和着凉有关, 指导意见...
如果孩子出现上述的任何一种症状,或是他发生眼睛凹陷、异常困倦和体重减轻...