“亚健康”状态是近年来国际医学界提出的医学新概念，是指人的机体虽然无明显的疾病。却呈现出活力降低，适应性不同程度地减退的一种生理状态。它由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致。
是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态；也有人称为“第三状态”或“灰色状态”。 亚健康状态的范畴相当广泛，躯体上、心理上的不适应感觉，在相当长的时间内难以确诊是患了哪种病症，均可概括在其中。
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