该如何面对自己？

  看了你的倾诉，很迷茫。真不明白你是怎样的一个性格人，你所谓的“爱”，是要和他结婚？还是要他做你的情人？只有把自己的动机和目的搞清楚，你自己到底想做什么、需要什么？看来和他结婚比较难，因为他能不能、想不想离婚，你并不知道；想做他的情人很简单，只要你明确的告诉他，你愿意付出，我想他是不会拒绝的。
  既然愿意做情人，又何必计较他还有几个情人呢，只要自己能满足性和情需要就可以了。好好理清一下自己，活得开心、快乐！。[收起]

你进入了一个误区:喜欢上一个不能喜欢的人;喜欢上一个风险来了自保的人;喜欢上一个明知不值得付真情但又不想就此放手的人----而这个人恰恰是个没有人格的人.
这个人不值得你爱,他的人格低下,你没必要为了这样的人而误了自己的一生.
你现在要做的就是做好你份内的工作.寻找能真正相依完全属于你的白马王子,给自己信心,光明正大的做人做事.
祝:好人好梦![收起]

    你好这位朋友：
   因为他结婚了，他对婚姻爱情的感觉和你是有着本质差别的。
   你是一腔热忱的真挚去爱，而结过婚的男人在外面多是寻求婚姻外的补偿，你对已婚男人还缺乏合理的认识。
  另外当涉及到个人利益的时候，他的选择更让你明白他是什么样的人，这种男人一旦你理解透彻了，也就在理解下明白，世界本身没有完美，有缺陷，有遗憾很正常。  不幸中的万幸，并没有和他实质性的关系。
  
  只是感情路上需要一段成长的经历，所以每次痛苦都是有收获的，可以成长自己。调节好自己的心态，你自信，坦然，开朗，年轻，健康，你只要如此朝阳，你在他们面前，不是一种开心吗？

心岸老师祝福你早日走出感情的阴影。[收起]

你知道他是有妇之夫，你们又没有实质性关系，现在很好脱身，对你没有损害，本来你就不应该对他有这种“暧昧”关系，从道德上至少你破坏了他的家庭和睦。现在你已彻底认识了他的为人，更应远离他，不要犹豫，去追求自己的幸福吧！[收起]

    遇到不开心的事情找可以安慰自己的理由,在意的东西太多就会这样。
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良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。
   

人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。  频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。
  那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？ 

其实，日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中： 

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。
    此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。
  这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。 

2． 憧憬未来。  追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。
  不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 

3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。
    首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。
  除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。   

4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。
  比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。
    总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 

5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。
  只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。  应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
   

6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。  对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
   

7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。    有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。
  不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 

除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。[收起]