最近这段时间我老是做噩梦,不是梦到被人追杀,就是梦到自己的亲人出了车祸,还...[展开]
最近这段时间我老是做噩梦,不是梦到被人追杀,就是梦到自己的亲人出了车祸,还有一个晚上还梦到了鬼。 我一直都搞不清楚是为什么吗?最近都跟以前一样,白天上班,晚上在家看电视,睡觉,也没有受什么刺激啊,真是太奇怪,接连几天都做噩梦。[收起]
肯定是有原因的,看来你自己还不知道,可以找心理咨询师耐心谈谈 527079722
你是属于神经衰弱的症状神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状。如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,...[展开]
你是属于神经衰弱的症状神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状。如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用。 [收起]
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好...[展开]
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。 其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。 一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。 由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。 此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。 有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。 其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。 那么怎样才能减少噩梦呢? 减少不良的刺激。 平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。 一般采取右卧睡眠较好。 仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。 人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。[收起]
那是睡觉姿势有问题,没有放松开来,再就是被子压的太重,胸口受到压抑所致. 建议睡前活动活动,喝杯牛奶,心情放松的去入睡.[展开]
那是睡觉姿势有问题,没有放松开来,再就是被子压的太重,胸口受到压抑所致. 建议睡前活动活动,喝杯牛奶,心情放松的去入睡.[收起]
我最近老是做噩梦,不知道是为什么?
做恶梦最近总是做噩梦 有的是被追杀...
老是梦到奇怪的东西?
为什么我经常梦见亲人被杀或自己被追杀...
最近我总是做噩梦,前几天梦到被人追杀...
为什么老做噩梦?为什么会梦到被追杀呢...
为什么晚上睡觉会做噩梦?还梦到鬼?
天天晚上做噩梦,怎么办啊 总是梦到被...
有类似的宝妈吗?
解梦!我晚上睡觉总梦到被追杀,不是被...
梦到被追杀
最近我老公老是做噩梦梦到有怪物有人追...
这是怎么回事?睡觉老是做噩梦都是梦到...
坐车睡着了结果梦到车祸 拼车去上班?
为什么这些日子我总做噩梦?
最近这几天老是做噩梦?
噩梦被人追杀,
做梦梦到有人追杀代表什么?
我总是做噩梦,经常性的梦到死人,尸体...
女友经常做噩梦,为什么?
天天做噩梦…怎么回事?
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