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有点驼背怎么办?

本人有点驼背,头稍微向前倾。侧面很不雅观,应该怎么调理呢,希望能尽力矫正一...[展开]
2008-01-07 21:06:13 举报
好评回答
        有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。
   要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。  白天休息时也可以这样做。
  慢慢地就会有所改善。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。.....[展开]
2008-01-07 21:15:09 0 评论
全部答案
2008-01-07 21:52:36
举报976 评论
我也都这样 我爸爸常刷我的 要我站直靠墙

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