尿酸

        简单的说一下吧：血尿酸一旦超出正常值，便会形成尿酸盐！而你说的痛风，就是尿酸盐随血液流到达下肢的远端，在关节及其周围以结晶形式沉积，并压迫该处神经，引起发麻，重者剧痛难忍。
  
    同时如果尿酸盐结晶沉积在肾组织内，可引起肾炎和肾结石。
    
    多喝水，尽量不要喝酒！少吃花生，牛肉，猪肉，海鲜，以及动物的内脏！对于每天蛋白质的补充应以牛奶、鸡蛋为主！饮食宜清淡，少吃盐！
    如果你仅是尿酸高而无别的症状，那么不用担心，只要稍注意饮食就可可以了！
    说了这么多，最重要的还是注意饮食要紧！如果不放心可以找几本间的相关书籍看看！！
    就说这些吧，希望对你有用！！
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    您好：这要进行一个综合的判断。
尿酸是嘌呤代谢（降解）的产物。嘌呤是植物或核酸在体内的降解的化学物质。如果体内在尿酸水平较低，一般不会有症状，检测尿酸水平的意义不大。
  但是，如果体内尿酸过多，就会积聚起来。尿酸检测主要是为了发现高尿酸血症。尿酸是体内新陈代谢的废物，机体必须要把它清除。  2/3的尿酸随着尿液排泄，其余通过粪便排出。体内尿酸过量可以导致痛风。
  尿酸产生过多或肾脏分泌尿酸的能力下降均可引起血液尿酸浓度升高。在肾脏病变早期，血中尿酸浓度常首先升高。所以此项指标有助于较早期的诊断肾脏的病变。大多数情况下，血尿酸越高越容易引起痛风性关节炎的发作，发热、周身疼痛等全身症状也较明显，病情也越重。
    个别血尿酸特别高，尚可引起急性肾功能衰竭，甚至造成死亡。当然也有例外，如有的病人关节炎发作较重，但血尿酸仅轻度升高甚至正常；有的病人关节炎发作并不十分严重，但血尿酸却明显升高，这是因为个体差异所所致。
   
肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。  另外，食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。
  平时应注意控制饮食，防止过胖。每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水对，排出尿酸有帮助。  预防痛风病首先要节制饮，食，避免大量进食高嘌呤食物，如动物的内脏、沙丁鱼、豆类及发酵食物等；严格戒酒；避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素;要多饮水以助尿酸排出。
  
尿酸偏高要注意饮食，要让尿酸降下来，以防尿酸沉积于骨、肾…引起严重后果。尿酸是嘌呤变来的，嘌呤是食物中来的，你要长期吃低嘌呤食品，如奶、蛋、米面、大多敉蔬菜…，禁吃或少吃高嘌呤食品，如动物肉、海鲜、啤酒…。
       
 
尿酸含量升高临床意义：
（1）痛风症，尿酸含量可升高。
（2）急慢性肾小球肾炎，一般伴有血清尿酸增高。
（3）血白病，多发性骨髓瘤，红细胞增多症或其它恶性肿瘤也可导致血尿酸升高。
  
（4）氯仿，四氯化碳及铅中毒等均可使血尿酸增高。 

祝你健康快乐！
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    转贴:　
尿酸偏高是怎么回事？ 
  
尿酸则为嘌呤(即普林，purine)代谢的最终产物。嘌呤和嘧啶(pyrimidine)就是合成生命遗传物质DNA(去氧核糖核)和RNA(核糖核)的重要原料。
  体内嘌呤可由外来食物分解或体内自行合成，嘌呤经过氧化代谢产生的尿酸主要是由肾脏和肠道排出，每天的尿酸生产量和排泄量是维持一定的平衡，如果生产过剩或排泄不良，就会使尿酸堆积在体内，造成血中尿酸过高(即高尿酸血症)。
    
尿酸过高经过一段很长时间，就会有第一次痛风关节炎的发作，这时候开始称之为痛风(gout)，在从未有过关节炎发作者，只能称为无症状的高尿酸血症(asymptomatichyperuricacidemia)，它只是一种生化上的异常，只要注意饮食或找出原因矫正，尿酸值可能会回复正常，而痛风则是一种疾病状态，如果没有治疗通常会有痛风石出现，两者处理方法也不相同，故不可混为一谈。
    

※※除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等，这些因素去除后尿酸值可能回到正常，
 
 当血清尿酸检测值增高时,要考虑如下疾病的存在: 
(1)肾脏疾病：急性或慢性肾小球肾炎者的血清尿酸浓度都可明显地增高。
     
(2)痛风：高尿酸血症是痛风的重要生化指标之一。血尿酸水平越高，发生痛风的机率越大，但部分痛风患者的血尿酸水平可以是正常的。 
(3)其他疾病：如长期禁食和糖尿病，常造成血中酮体升高并由尿液中排出，竞争性地抑制肾小管对血液中尿酸的排泄，所以可使血液中的尿酸浓度增高。
    

尿酸增高对组织器官的影响:
 反复发作的关节炎，约75在拇趾的关节，其他为膝关节。关节、肾脏或其他组织中尿酸盐沉积而引起这些器官的损害和痛风石的形成。可分为原发性痛风和继发性痛风两种，原发性痛风10-60有家庭遗传特点，继发性病风常继发干血液病、肾脏病、恶性肿瘤等。
    多见有突然发作的关节疼痛，关节红肿，剧痛难忍，伴关节渗液，体温升高，皮下静脉怒张，外观上和蜂窝织炎相似，皮肤暗红，肿胀范围常超过关节的解剖范围如有问题我们可以再次的沟通探讨。
   
 
 

 
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    你好 尿酸高与饮食 

在体检中，验血报告单有一个项目为尿酸，正常参考值范围为：150-440 umol/L。 

医学界临床研究结果证实，高血压病患者的尿酸过多，中风的几率越高。
   
英国权威医学学术期刊《柳叶刀》(The Lancet)日前发表的一篇“LIFE Study”研究报告显示，研究员利用两种高血压药物——血管紧张素II“Losartan”药物和传统抗血压药（乙型阻滞剂）“Atenolol”作一比较，以测试两种药物对血压和心血管疾病有何影响。
     
研究显示，Losartan与Atenolol的功效类似，都能有效地控制血压保持正常，但是服用Losartan的病人，中风病发率比服用Atenolol的减少了25。
  8%，而且整体的中风、心血管坏死及心肌梗塞的风险也降低了13%。 

尿酸与中风有关 
此外，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中风、心血管坏死及心脏病的病发率，较尿酸含量最低的25%病人来得高。
     
该研究在7个国家及地区的945个医药中心同步进行，共9193名左心室肥大症的高血压患者参与，约5年后得出结果。 
高血压者容易中风，90%患者会因血管阻塞而中风，而且其中约一半有高尿酸的问题，但是，不少高血压者却经常忽略了尿酸问题。
   

尿酸是嘌呤代谢产物 
尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。  它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调。 
通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。
  基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。 
嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。
     
尿酸过高，通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关。 
降血压药物的考虑。 
由于尿酸会影响内皮细胞(Endothelium)，阻碍平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管内壁细胞受阻而引起中风。
  病人在日常生活中，应以吸取低嘌呤食物为准。   
上述研究发现，高血压患者越能降低尿酸，中风几率越低，因此在选择药物时，除了要达到降血压的目标，也必须考虑其他效用。 
Losartan除了能抗血压和保护肾脏外，也有降低尿酸的功效，Atenolol则缺少这方面的优点。
  Losartan在肾脏中，发挥防止血液吸收尿酸的功能，直接将尿酸排出体外；而服用利尿剂会引致尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。   
尿酸过高，也会引发其他疾病，如尿酸盐沉积在关节内，造成关节发炎和痛风。
   

食物中嘌呤含量指标 


*轻微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤） 
牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。 


*中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤） 
瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。
     


*高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤） 
鹅肉、动物内脏（肝、肾、肠、心和脑）、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等、发酵粉等。
   


高尿酸食物治疗指引 
①选择轻微嘌呤含量的食品 
②适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取0。  8克蛋白质，例如，一个60公斤的人，每天最多可摄取50克的蛋白质。
   
③限制脂肪的摄取量，总卡路里的脂肪量低于30%。 
④增加流质的摄取，至少每天2公升（约8至10杯），以增加尿量的排出。 
⑤维持正常体重，避免体重急剧下降，因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素。
     
⑥避免或减少摄取酒精。 
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