怎么样让自己的皮肤变好呢？

多吃水果和蔬菜是非常好的,因为我从小就是这样的饮食习惯,所以皮肤非常好,多喝汤,然后用保湿好的产品就可以了我一直在 使用AOM澳梦专业美白修复霜,非常水哦呵呵[收起]

    许多女性都有这样的经历：不知为什么原本好好的肌肤，在不知不觉中出现了干燥、缺乏弹性的现象；用手轻推面部肌肤，即刻显现缺水纹；肌肤耐受性差，稍不注意就容易出现过敏现象。也许你没有意识到，这些时常困扰你的肌肤问题，原来都是肌肤缺水造成的！如果短时缺水，会影响肌肤的弹性、丰润度和柔润性；若长期缺水，肌肤会变得极为脆弱和敏感。
    而持续性的缺水，则会形成许多肌肤问题。 
 
 
有些朋友认为，如果肌肤缺水补点儿水不就可以了吗？事实远非你想象的那么简单！ 
补水，是增加肌肤角质层水的含量，以快速恢复肌肤细胞的水份，使肌肤表皮保持一定的水含量。
  简单地说：补水就是让肌肤在一定时间里获得水的调节，增加充盈度。  但没有保湿功能的帮助，补水只是“权宜之计”。 
保湿，则是利用创建人工皮脂保护膜的功能，增加角质层的水合能力, 让肌肤角质的水份不易散失。
  简单地说：保湿就是使肌肤在一定时间里贮存充足的水份，增加湿润度。保湿才是解决肌肤缺水的“万全之策”。 
 
  
目前市面上琳琅满目的保湿护肤品可以分为四大类； 
第一类是矿物油型的护肤品，肌肤特别干燥或皲裂时可短暂使用，长期使用可能导致黑皮症。
     
第二类是动物油型的护肤品，大部分会影响肌肤吸收，阻碍肌肤的呼吸。 
第三类是某些天然型的护肤品，虽然是天然成份，但肌肤细胞“无法识别”，造成肌肤加速老化，肌肤反而更加敏感、脆弱。
   
为了弥补以上三类保湿护肤品的不足，
第四类保湿护肤品应运而生。这类保湿护肤品的最大特点是：抗自由基与补水、保湿功能融为一体，在促进肌肤细胞和皮下组织再生的同时，为肌肤补充充足的水份，并在一定时间里调节肌肤的蓄水量，减缓水份的流失，使肌肤保持湿润状态。
    维雅抗自由基保湿系列产品就属于第四类保湿型产品的经典之作。 蕴含中草药植物抗自由基活性成份——五味子乙素，可有效清除有氧代谢和无氧代谢产生的自由基，帮助提高细胞自身清除自由基的能力，延缓肌肤衰老。
  
  全新添加的多种天然保湿、护肤因子，将带给肌肤更为科学的保湿护肤体验，让肌肤时刻保持细腻嫩滑、娇美动人的青春状态，体验保持肌肤水润、湿润、柔润的感觉。   
保湿是个老话题，也是追求健康、美丽的朋友常叙常新的话题，如果你希冀长久保持肌肤的健康、美丽，就和维雅抗自由基保湿系列一同将美丽进行到底吧！ 
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皮肤干燥，要补水,要选好适合自己皮肤的洗面奶，洗完脸最好用爽肤水，最后用补水的面霜。平时注意多喝水。 
我用李医生补水面膜，一周用2-3，效果不错 
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建议你用白醋与水（按1:3）的比例调好后每天早晚洗完脸并脸上的水干以后用这种混合液涂在脸上，坚持一个星期，你会得到意想不到的收获[收起]