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2018-05-22 22:54:11
一、肾虚型食疗
1。鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。
2。苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。 先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3。菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛5克,...[展开]
一、肾虚型食疗
1。鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。
2。苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。
先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3。菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。
二、风寒型食疗
1。葱白红枣鸡肉粥:红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。
2。神仙粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放人葱白,最后入米醋,稍煮即可食。
三、 风热型食疗
1。 取桑叶 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。
将前二味药煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。 每日一剂 ,连服数剂。
秋季空气干燥,风沙较大,建议外出时,给自己或给孩子戴上口罩,同时早晚洗脸时可以用温热湿润的毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟,或用生理盐水冲洗鼻腔,既可以给干燥的鼻腔膜“补水”,也可以减少各种吸入性过敏原在鼻腔中的停留。
尽量避免接触已知的变应原,如宠物、羽毛、花粉等。 同时,做好室内环境控制,如经常通风、被褥等物保持干燥,不使用地毯等;晴朗的天气,紫外线充足,多将枕头、被褥拿出来晒一晒,既能杀灭病毒,同时还能去除螨虫等过敏原。
对季节性发病的患儿,家长可在过敏季节来临前2-3周开始预防性用药。[收起]