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吃有机白菜有什么功效?

吃有机白有什么功效?

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2017-12-17

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    1、有机大白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。 2、白菜中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。
   3、有机大白菜还具有食用功效,有利尿通便和清热解毒的作用。  白菜本身就含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠和促进排毒的作用,还可以刺激肠胃的蠕动,促进我们大便及垃圾的排泄,帮助消化道正常运行的功能,对预防肠癌有良好的作用。
   4、白菜中还含有丰富的维生素C和维生素E,多吃还可以起到很好的护肤和养颜的效果。

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