陆***
2018-06-09 21:08:31
饮食中多吃维生素A和维生素C含量高的食物，这一点和近视眼是一样的。维生素A含量高的食物，对视力的减弱有很大的帮助作用。维生素C含量高的食物，可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的伤害。 在室外工作或行走时一定要戴上太阳镜，做好防紫外线工作，防止过量紫外线照射眼球，对眼睛造成伤害。 还有要注意用眼卫生，千万不能再长时间对着电视电脑看，...[展开]
饮食中多吃维生素A和维生素C含量高的食物，这一点和近视眼是一样的。维生素A含量高的食物，对视力的减弱有很大的帮助作用。维生素C含量高的食物，可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的伤害。
在室外工作或行走时一定要戴上太阳镜，做好防紫外线工作，防止过量紫外线照射眼球，对眼睛造成伤害。 还有要注意用眼卫生，千万不能再长时间对着电视电脑看，隔一段时间一定要让眼睛休息一下。
不然眼睛会很疲劳。一定要多喝水。足够的水防止眼睛干涩，发痒。平时生活中注意多休息，在光线充足的地方看书写字，爱护自己的眼睛。还有就是一定要记得定期进行常规眼科检查。[收起]
