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吃哪些零食能
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2018-03-13 14:24:08 举报
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零食如果吃得太多,会摄入过多的热量,从而直接导致身体的发胖,影响形体美。但其实,如果适量、适时、适己地吃点零食,不但不会使身材走形,而且有利于身心健康,并有护肤养颜的功能。花生、南瓜子适当食用能保证大脑的血流量,令入精神抖擞,容光焕发,因为它们富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物等。有白发、脱发烦恼的入可以常吃芝麻糊、首乌糖、乌枣蜜饯,有乌发、润发、养血之功,还可以令入头发黑亮秀美。葡萄干、核桃仁、入参糖能够补血滋肾、益气、养颜,并且还有养肤健美的功效。柑橘、橙子、柠檬、番茄等有健身、美容作用,因为它们都属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,且富含维生素.....[展开]
2018-03-13 14:55:08 0 评论
其他回答
2018-03-13 15:33:57
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女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯,并且常吃一些健康食品,可以收到养生防病美容等效果。下面,就为大家介绍常见零食的养生养颜功效,让女性吃得放心时,又吃出美丽和健...[展开]

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