什么是五禽戏?
是一套动功保健疗法,它能够增强肌力,使人动作灵敏、协调、平衡,改善关节功能及身体素质,不仅有利于高血压 病、冠心病、高脂血症等的防治,而且对癌症患者的康复均有较 好的医疗保健作用。
五禽戏的基本要领有哪些?
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华佗创编的五禽戏又称
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