多***
2016-10-22 14:03:33
缺锌症状:1。挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差;2。经常感冒、发烧,免疫力差,抗病...[展开]
缺锌症状:1。挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差;2。经常感冒、发烧,免疫力差,抗病能力下降;3。稍微运动就出虚汗;4。生长发育缓慢,体形弱小,经常补钙却不见效果;5。
智力发育迟缓,多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降;6。易患皮炎(湿疹)、皮肤粗糙,头发稀黄、缺乏光泽;7。 指甲不光滑、肉刺、有白斑、视力下降等。 上面选用符合的越多,缺锌的症状就越明显。
日常生活中多食含锌食物:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。想要快速补锌可配合使用伊分子锌硒宝片,活性高,吸收效果较好。
(这个效果还是蛮不错的,我宝宝就是吃的这个,吃了一段时间就爱吃饭了。)。[收起]