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长期服用叶酸是否有副作用？
叶酸在正常剂量（每日800mcg以下）尚未发现任何副作用，但剂量过高可能导致肠胃及睡眠障碍，皮肤出疹、癫痫及潮红。
还有，因为叶酸可能与药物产生交互反应(如四环素类抗生素Tetracycline、抗癫痫药物Phenytoin、抗疟疾药Pyrimethamine、抗癌化疗药)，干扰药物作用，若有同时服用两者的需求，应先与专业药师或医师确认。
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叶酸在正常剂量（每日800mcg以下）尚未发现任何副作用，但剂量过高可能导致肠胃及睡眠障碍，皮肤出疹、癫痫及潮红。
还有，因为叶酸可能与药物产生交互反应(如四环素类抗生素Tetracycline、抗癫痫药物Phenytoin、抗疟疾药Pyrimethamine、抗癌化疗药)，干扰药物作用，若有同时服用两者的需求，应先与专业药师或医师确认。
注意事项 肝肾功能异常者使用前请先谘询医生或营养师；勿与药物或草药一同服用,可能产生不良反应(交互作用)；市面上叶酸产品具有两种形式，Folate(天然形式)与Folicacid(人工合成)，而在文献中发现若摄取过多人工合成的Folicacid会导致癌症的发生，因此若要额外补充，建议购买Folate(天然形式)的较安全。
而L-5-Methyltetrahydrofolate「L-甲基叶酸」是最具活性的天然形式，不须转换就能直接被身体吸收，吸收效率最高。
另外，研究指出维生素B群在人体内需要共同合作才能达到最大效力，只补充叶酸容易造成其它的B群维生素吸收不均，例如，长期补充叶酸可能造成vitaminB12缺乏（容易引发老年认知退化）注11，若需长期使用，建议补充复合型叶酸产品(如维他命B群)，才可发挥最大功效。
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