长时间在电脑前坐着不动,脖子(颈椎)疼应该怎么避免?如果脖子(颈椎)疼了应...[展开]
我的工作也是长时间对着电脑的,我是去年开始脖子疼的,去医院检查是颈椎病初期,脖子疼的,有的时候脑袋里还胀疼的。后来我妈告诉别人说我得了颈椎病,有人告诉我妈说是每天做30个鸭脖子,就是两手自然下垂,脖子往前伸后再慢慢收回来。
你可以观察一下鸭子怎么伸脖子的,我也说不太清楚。 做完这30个鸭脖子后,还要再做头部运动,也就是我们上学时候做的,头转圈,每天转30圈。我还做一个运动就是,坐在椅子上或是在家里坐在床上,两手放在腿上,脖子用力往一边拉伸,每一边都做10.....[展开]
要不然去中医科那里面推拿可能也有点用吧
去练瑜珈吧。 虽然有些在家里自己能做,可是不能坚持 楼上说的可以在家里做。
风疹要忌口,不能食用海鲜鱼腥发物,不能吃羊肉,不可食用动物的头(如猪头...
那就看你护理不护理了?你要是平时注意护理的话是不会再严重的,但是你要是...
你的这种症状应该是肝阳亢盛,中风病人有这种症状表现,再次中风的可能性很...