大家有什么好建议？健身计划看过河南一妇女因

2017-11-16 00:00:00 2017-11-17 23:59:59 http://h.chanjet.com/activity/hkj/xlaw/xlaw.html http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/3991231702_800.jpg 2018-03-26 00:00:00 2018-04-25 23:59:59

大家有什么好建议？

健身计划看过河南一妇女因为长期坚持健身，五十多岁仍然年轻的和三十岁的人一样，我也想开始计划健身，但不喜欢运动量太大的，坚持不了，可以轻松点的便于坚持长久的又不要有太多技术的，而且是要真的能有效的，大家有什么好建议，该怎么计划比较好 [展开]

孙*** 2017-03-07 14:02:49 举报

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s*** 2017-03-07 14:02:49
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我就爱睡觉。不喜欢运动的坚持不下去的。

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