荸荠粥有什么功效?
你*** 2016-07-30 09:37:59 举报
用料:粳米、荸荠、白糖各适量。 做法:将荸荠冲洗干净,削去外皮,切成丁块;粳米淘洗干净。取锅放入清 水、粳米,煮至半熟时,加入荸荠、适量白糖,续煮至粥成。 功效:此粥可清热泻火、消食除胀,还可起到促进人体生长发育和维持生理 功能的需要,对牙齿和骨骼的发育有好处。
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