让人快速进入睡眠的穴位哪个
l*** 2018-08-19 01:25:52 举报
按摩穴位法: 取涌泉、太溪、失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。 太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点。 失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点。 涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中。
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