坚持锻炼身体是不是也可以预防便秘呀?
陈*** 2018-06-15 02:47:38 举报
您好,便秘也与饮食习惯有关,建议多喝水,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性及油炸类食物。另外,适量运动,增强抵抗力。备孕期间男女双方每天按时补充斯利安叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形,提高男性精子质量,增加女性受孕几率。希望能帮到您。祝您好孕!