榴莲上火怎么办？
你好，榴莲属于燥热的水果，如果是食用过多有可能会引起上火。榴莲的营养物质丰富，如果食用过多不易消化，会对胃造成负担，其次在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘，此外榴莲还含有大量的饱和脂肪酸，多吃会升高血液中总胆固醇的含量，导致血管栓塞，所以最好是不要过多食用。
吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。
榴莲如不慎吃过量，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之品，可克榴莲之热。榴莲壳煎盐水喝也能解吃榴莲引起的上火症状，因为榴莲的果肉偏燥热，但是榴莲壳却可以降火解滞。苦瓜有清热降火的作用，吃榴莲后喝些苦瓜汤可以有效缓解燥热。