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• 1*** 2017-12-30 02:02:18

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  你好,你可以睡前洗个热水澡,用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,别让自己太劳累。
• 瑶*** 2017-12-30 02:02:18

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  你好,可能是因为睡眠不足,平时一定要补充钙,还有呢,多到户外走动。
• x*** 2017-12-30 02:02:18

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  在怀孕期间容易失眠多梦的,心情放轻松多注意休息,可以在睡前的时候喝一杯牛奶缓解一下。
• 张*** 2017-12-30 02:02:18

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  那是由于心事比较重,还有一点就是睡眠质量不太好。造成睡眠不好的原因,可能是孩子胎动比较多。还有就是体内荷尔蒙激素变化。
• 郑*** 2017-12-30 02:02:18

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  你好,孕妇就是容易胡思乱想而且特别紧张的,所以容易失眠,建议睡前喝杯热牛奶是有助于睡眠的。

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