十一岁男孩经常晚上三点就睡不着?
您好,孩子现在是生长发育期,充足的营养,合理的饮食,充足的睡眠对身体都是有好处的。 建议您每天让孩子在8点到九点之间睡眠,保证每天充足的睡眠,身体发育才好。
对孩子来说出现这种现象大部分都是由于缺乏某些微量元素所导致的孩子营养不良尤其是钙的缺乏会导致睡眠不安。 所以在这种情况的时候我们就可以给孩子口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液多种维生素口服液碳酸钙片,也可以口服一些维生素ad胶丸。
登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...