可以告诉我听为什么睡不着吗?
_*** 2013-10-12 02:54:28 举报
你试试睡前喝杯热牛奶吧,很有效的
是太兴奋或是悲伤或是白天睡多了
失眠是现代人的通病,多是由于情绪变化引起的。注意多锻炼身体,保持良好心态。
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