弯腰喝水：30秒首先你需要准备一杯温开水，然后尽量大幅度地弯腰，大约到腰与下肢成90度的时候再大口的喝水，重复几次，大约30秒左右即可帮助你解决突发性打嗝问题。原理因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的，适宜因饱食、腹部受凉等导致的突然打嗝。
靠座抱腿法：30秒找个舒服的有木质靠背的椅子，然后坐在上面，抬起双腿，用双手抱住弯曲的双腿，假装非常心疼自己，之后进行缓慢的呼吸，直到打嗝停止，这种方法也只需30秒就能缓解打嗝。
原理与弯腰喝水的原理类似，也是利用抱腿收腹，压缩按摩来缓解膈肌痉挛，从而达到止
嗝效果。 。
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