适合孕妇做的瑜伽动作都有那些?
子*** 2016-04-23 14:07:53 举报
孕妇瑜伽动作和一般瑜伽动作是不太一样的,动作强度不要太大,不要做过难度的动作,需要注意安全。
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主要是帮助健身,平时产后的话,可以适量的运动一下,四五个月之后就可以的...