做恶梦影响睡眠质量吗?
爱*** 2017-01-27 14:09:23 举报
做噩梦应该是白天想太多了或者是身体优点虚弱。最好是多注意休息。不要太紧张了。
肯定会影响睡眠质量的,白天不要胡思乱想,也不要看恐怖片,睡眠就好了
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