孕妇补钙应该吃什么?
肆*** 2016-06-23 02:08:22 举报
最好是食补,汤水、牛奶、酸奶中都含有钙的,天气好的话,就出去晒晒太阳,一方面对宝宝有好处,还有就是促进钙吸收。或者吃点钙片,我之前吃的是金乳钙
孕妇需在孕24周-28周服用钙片,然后在孕32周重新开始吃钙片,直到孩子出世即可。平时只需通过食补来补钙。
钙片 奶粉 鱼类 豆类 晒晒太阳帮助吸收
医生给我开的钙尔奇D,还可以经常吃虾皮、海带
孕妇缺钙可以去药店买点保灵孕宝钙片吃吃
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