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• 1*** 2006-12-27 07:49:41

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  方便面，?儆诤妓衔铮椭细摺? 是一种高?崃渴澄铮砩隙喑裕菀追⑴值模?
• 我*** 2006-12-26 21:20:55

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  是啊!千万晚上别吃方便面了.平时也最好少吃,没营养,热量还挺高.
• r*** 2006-12-26 21:19:56

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      长吃方便面有害 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。
    但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。   油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。
    它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。 食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含 盐量明显偏高。
      经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。 磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
     防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定害处。     为此，有关专家建议最好少吃方便面。
    为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
     参考资料： 。 [展开]
• 蓝*** 2006-12-26 20:51:51

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  会吧!不过也要看体型。我认为方便面在什么时候也不宜多吃，特别是当主食吃
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